Cours et stage natha yoga
REPRISE DES ACTIVITES DE YOGA DES LE 17 SEPTEMBRE 2018
Premier cour d'essai gratuit
Ouvert à tous quel que soit votre age, niveau de pratique, la période de l'année....
Journée porte ouverte dans la yourte d'Hélène dimanche 2 septembre
Natha Yoga à 19h ce jour
Le yoga est une discipline qui procure un grand nombre de bienfaits, que ce soit pour le corps ou pour l'esprit. L'association Plat Anes vous ouvre ses portes et vous propose des cours ainsi que des stages de Natha Yoga à Gerde ainsi qu'à Bagnères de Bigorre.
Les bienfaits du yoga au quotidien
Encadrés par une animatrice diplômée (Brevet d'Etat d'Educateur Sportif des Activités Physique Pour Tous et diplôme de professeur de Yoga délivrée par l'école Chotika de Toulouse), notre association met en avant plusieurs points fondamentaux dans la pratique du yoga. En commençant par l'union du corps et de l'esprit, l'union de l'énergie et de la conscience mais aussi du visible et de l'invisible...
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Qu'est-ce que le Natha Yoga ?
Le Natha Yoga est une discipline qui consiste à réunir l'énergie du corps et du mental pour faciliter la circulation énergétique. C'est une forme de yoga centrée sur l'énergie corporelle qui utilise le corps comme un véritable instrument dans le but de mieux maitriser l'énergie du souffle (prana).
Ainsi, lors de nos séances de yoga nous aborderons un travail de respiration (pranayama), suivit d'enchainements posturaux (asanas) et terminerons sur de la relaxation.
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Faites vos réservations
Vous êtes intéressé (e) par les bienfaits du yoga et plus spécifiquement du Natha Yoga ? Vous souhaitez mieux connaître les effets sur la longévité et l'équilibre, alors n'hésitez pas à prendre contact avec notre association par téléphone 06 61 73 00 72 ou par e-mail. Reprise des cours cours et stages de Natha Yoga à Gerde et Bagnères de Bigorre 65 à partir du 17 septembre.
Cours à Gerde, salle de réunion au dessus de la maison du village
lundi 11H45
Vendredi 9H15 et 10H30 débutants
Cours à Bagnères dans une yourte au 13 rue Jean Escoula
Mardi 12H15
Jeudi 18H15
Tarifs;
70€ pour 10 séances
10€d'adhésion annuel
Prévoir pour votre pratique:
Tapis de sol
petite couverture pour la relaxation
éventuellement cousin pour les assises
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